每日热闻!53岁韩剧女星BMI 17.4：上秤前断食断水一天，目标仅47公斤

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53岁的韩国女演员高小英，终于达成了自己一个月前公开立下的减肥目标——体重时隔16年首次进入40公斤档。不过，她在镜头前坦白了一个让人意外的细节：为了确保秤上数字以“4”开头，她在上秤前采取了极端的临时措施。

8月25日，高小英在自己的YouTube频道上传了新视频，标题是《高小英公开时隔16年首次进入40公斤档的奇迹减肥法（体重公开）》。一个月前，她曾公开宣布了这个个人挑战。

当时她说：“我这辈子还想再看到一次体重以‘4’开头。如果再减掉大约2公斤，我就能进入40公斤档了。”这次，她决定在镜头前站上体重秤，公开结果。称重前，制作团队甚至建议她摘掉麦克风和戒指再上秤。

结果：49.2公斤，目标达成

秤上显示的数字是49.2公斤。高小英正式完成了时隔16年重回40公斤档的目标。她解释，这个结果主要靠循序渐进的饮食调整，而不是快速减肥。从3月开始，她在五个月里减掉了大约3到4公斤。

她提到最大的改变之一是大幅减少饮酒。高小英说，她几乎不再喝酒，甚至把酒局和晚间约会都从日程里清掉了。她没有选择快速掉秤，而是故意拉长战线，因为突然暴瘦会让她感觉整个人被掏空。连制作团队都注意到了她的外形变化，说她脸型跟之前上洪真庆的YouTube节目时看起来不一样了。

终极目标：47公斤，藏着结婚时的回忆

但高小英还没打算停。据报道，她的最终目标是47公斤，比现在的体重再减大约2公斤。这个数字背后有特别的情感原因——她透露，47公斤差不多是她当年结婚时的体重。

不过，在庆祝49.2公斤这个成绩之后，她做了一个让人意外的坦白。她说：“说实话，我从昨天开始就在断食。快饿死了。我连水都没喝。”她承认，为了上秤前让数字更好看，她甚至暂时停掉了喝水。

也就是说，她整体减掉的3到4公斤是靠五个月的持续努力，但上秤前的断食和控水，只是为了让秤上的数字临时低一点的“临门一脚”，并不是她真正瘦下来的原因。不管怎样，49.2公斤这个数字，确实让她达成了自己心心念念的目标。

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